Pokličite nas 070 221 221

Ulica Goce Delčeva 1, Ljubljana

NOSEČNOST IN POROD – PRIPRAVE TELESA NA SPOČETJE OTROKA

V naslednjih mesecih vam bomo predstavili pogled tradicionalne kitajske medicine na celotni proces od

priprave na zanositev do poporodnega obdobja.  

 

Tradicionalna kitajska medicina vsakemu obdobju daje pomen:

  1. Priprava telesa na spočetje otroka.
  2. Moška in ženska neplodnost.
  3. Nosečnost – prva triada.
  4. Nosečnost – priprava na porod.
  5. Poporodno obdobje.
  6. Pomembnost dojenja. 

Zdravje staršev v času spočetja otroka se neposredno odraža v kakovosti otrokove zasnove. 

 

Pomembno je zdravje obeh staršev, saj otrok deduje ledvični qi (prirojen del) od obeh staršev. Še

posebej pa je pomembno psihično in fizično stanje mame, saj bo otroka nosila naslednjih 9 mesecev. 

Po tradicionalni kitajski medicini se psihično in fizično stanje mame odraža tudi na zarodku. 

 

Prirojeni ledvični qi je energetski temelj, zasnova posameznika. Kakovost prirojenega ledvičnega qija je

odsev zasnove podedovane od staršev, nanj pa vpliva tudi proces nosečnosti, kraj in čas ter okoliščine rojstva. 

 

Prirojeni ledvični qi določa otrokovo osnovno konstitucijo – telesno in duševno. Ureja otrokovo rast

in razvoj. 

 

Kaj lahko storite pred nosečnostjo, da bi rodili zdravega in inteligentnega otroka? 

Začnite pospravljati svoje telo! Pripravite zdravo okolje za vašega nerojenega otroka.

OSNOVNI NAPOTKI:  

  • ZMANJŠAJTE STRES 

Poskušajte obvladovati stres na delovnem mestu, poiščite načine, kako stres izraziti in se z njim soočite. 

Odvisno od posameznika je to lahko športna dejavnost ali umetnost. Nekaj, kar vas sprosti. V kolikor sami ne zmorete, si poiščite ustrezno terapijo. 

 

Tradicionalna kitajska medicina to zdravi s terapijo akupunkture. 

 

Prav stres je med najpogostejšimi vzroki za težave z zanositvijo. 

 

V kolikor vas v stres spravlja partnerski odnos, potem le ta ni primeren za širjenje družine. Otrok naj nikoli ne bo “sredstvo”, s katerim rešujete partnerski odnos.

  • ZMANJŠAJTE DELOVNO OBREMENITEV

Delovniki, ki so daljši od 8 ur dnevno posamezniku povzročajo telesno in duševno oslabitev.

 

Posamezniki, ki nimajo dovolj časa, da bi se spočili, imajo utrujeno telo in duha in s tem neprimerno okolje za spočetje otroka. 

  • REDNO SPANJE

Pomembno je redno spanje – vsaj 8 ur na dan.

 

Spat pojdite med 21.30 in 22.30. V kolikor se ponoči prebujate ali imate težavo zaspati, pomeni, da je telo na nekem nivoju v oslabljenem delovanju. 

Če ste popoldan utrujeni, si vzemite 15-30 minut za počitek.

  • HRANA

Izogibajte se surovi in hladni hrani. Sadje in zelenjava naj bodo kuhani. Tudi ostali obroki naj bodo

topli.  


Prehranjujte se po načelu vranice. 

 

Če je le mogoče posegajte po lokalni, sezonski in ekološko pridelani hrani. Izogibajte se hrane, ki ni iz

našega področja (npr. avokado, banana, mango, kokos itn.). Iz prehrane izločite kavo, alkohol, čokolado in čili. 

 

Od napitkov, ki poživijo, lahko do zanositve uživate črni čaj.  

V kapitalizmu je delovno okolje največ krat naravnano tako, da poskuša posameznika kar se da izkoristiti. Potrebno je, da se zavedate pomembnosti svojega zdravja. S tem, ko boste poskrbeli za zdrav način življenja, boste ustvarili močne temelje za zdravje svojih prednikov. 

 

Na zahodu še vedno velja prepričanje, da če ste fizično zdravi, potem je vse v najlepšem redu. Vendar pa je človeško telo sestavljeno iz fizičnega in psihičnega dela. Posameznik, ki je resnično zdrav, je tisti, ki je v ravnovesju tako fizično kot psihično. 

 

Poskrbite za dober koreninski sistem vaše bodoče družine. Ustvarite gnezdo, kjer jih boste naučili zdrave prehrane, ustreznega gibanja in poskrbeli za uravnovešeno psihično stanje. 

S tem boste otrokom podarili največjo življenjsko popotnico.

In ne pozabite, BOLEZEN NE IZBIRA, VI LAHKO.    

 


NAROČITE SE NA BREZPLAČNI DIAGNOSTIČNI PREGLED IN IZBERITE ZDRAVJE.